breastfeeding di bln ramadhan

ramadhan hampir tiba. pesta beribadah akan bermula. bagi kami sekeluarga, ramadhan kali ini lebih bermakna kerana kami menyambut bertiga. pasti meriah rumah kami dengan adanya si permata hati yg amat dikasihi.

untuk menyambut ramadhan kali ini saya agak risau. bukan risau bujet kurang, atau risau x beli baju raya lg, tp saya risau bagaimana agaknya keadaan saya semasa berpuasa dengan menyusukan anak.
ini merupakan tahun pertama saya berpuasa dgn menyusukan anak. tahun lepas saya berpuasa semasa hamil 7 bulan. alhamdulillah tiada sebarang masalah. malah sy lebih cergas dari ibu yg tidak hamil. hehe. buktinya? saya turun naik tangga 10-12 kali dalam tempoh 8 jam disekolah. semua risaukan sy yg terlalu 'cergas' itu. tetapi sudah tanggung jwb sy mengajar di kelas kejap tingkat atas, kejap tingkat bwh, lps tu atas smula. saya rasa itu laha yg membantu sy melahirkan dgn mudah ( jln terbuka dgn mudah dan cepat mengikut kiraan doktor).

untuk persediaan ramadhan kali ini, saya ada buat beberapa bacaan megenai persediaan berpuasa bagi ibu bekerjaya yang menyusukan anak dan ini rumusan yg boleh saya buat.

berpuasa itu sebenarnya TIDAK akan mengurangkan hasil tenusu seperti mana kita yg boleh perolehi semasa hari2 lain. kerana di bulan yg kita tidak puasa pun adakalanya susu kita berkurang. jd tiada beza menyusu semasa bulan puasa atau tidak.

ajaibnya, komposisi susu ibu itu akan diadjust mengikut nutrien dan makanan yang diambil semasa ibu itu berpuasa.

dan semasa berpuasa, secara automatis badan ibu akan membuat perubahan terhadap metabolic adaptions hariannya untuk memastikan produksi susu tidak terganggu.

Perbaharui niat untuk menyusui anak kerana Allah.  YAKIN Allah yang beri susu. Bukan susu untuk ibu menyusu jenama ABC, XYZ atau sebarang produk lain.

Menyegerakan berbuka puasa dan melewatkan makan sahur.

Fokus pada KUALITI, bukan KUANTITI.

Berbuka puasa dan bersahur dengan makanan seimbang yang kaya dengan protein, glukos dan cecair.

Banyakkan memakan kurma dan makanan penambah susu seperti sayuran hijau, buah-buahan, oat, dan sebagainya.

Minum cukup cecair. Elakkan minuman berkafein dan minuman gas.

Makan makanan berkarbohidrat dan kaya dengan serat.

Pastikan teknik penyusuan yang betul, kerapkan menyusui bayi.

Pastikan teknik mengepam dan menggunakan pam yang betul (20 minit setiap sesi).

Lebihkan sesi menyusu secara terus dan mengepam pada waktu malam. Pam dan menyusu terus secara serentak

Sediakan lebih stok perahan susu ibu (EBM) sebagai persediaan menghadapi Ramadhan.

Ambil milk booster jika perlu.

Elakkan terlalu penat.

Jauhi stress dengan sentiasa berfikiran positif dan sentiasa ceria

Berjumpa dengan mereka yang pakar dalam bidang penyusuan sekiranya menghadapi masalah.





ini stok susu saya sehingga hari jumaat lepas.
saya harus lebih berdisiplin mematuhi waktu mengepam untuk membuat stok di waktu2 kecemasan nnt.
kesemuanya ada lebih kurang 30 botol x 5oz termasuk fresh milk di bahagian bawah.



ni hasil yang saya perolehi semasa menyusukan aqeef sebelah dan pam yang sebelah lagi.
alhamdulillah, lumayan!
saya tiada target utk dapatkan berapa botol utk dijadikan stok krn jika saya tak dpt seperti yang saya target, saya akan kecewa.
pasti itu juga akan menyebabkan susu berkurang.
saya syukuri apa yang saya perolehi walaupun setitis. kerana setitis itu amat beharga.

aqeef demam

semalam badan aqeef masih lagi panas. petang tu saya pergi ke farmasi untuk beli ubat demam. kelmarin dah ke klinik dan doktor hanya beri ubat batuk dan selsema sahaja ( aqeef blum demam waktu itu ).
seperti dijangka, aqeef muntah lg masa sy berinya ubat. mmg btol2 mencabar. alhamdulilah, walupun demam aqeef menyusu dan makan macam biasa. saya suka tgk dia mkn dengan penuh berselera skali. aqeef suka carrot, jadi dua hari ni saya masakan nasi+carrot+ikan tuna (tanpa sebarang perasa mahu pun garam).

malam aqeef tidur dengan mudah, walaupun suhu badan 37.8. mungkin sebab ubat yg dimakan mengandungi paracetamol, jd dia mudah ngantuk. saya turut tertidur kerana khuatir dia akan bangun tengah malam.



ini gambar jam 3 pagi. saya dengar aqeef merengek2, saya suakan susu tapi dia tak mahu. mungkin tidak selesa. saya cek suhu badannya.. 38.7.! ksian aqeef, patut la tak boleh tidur, badan panas sgt.

info: Suhu badan normal pada bayi yang sihat adalah dari 97.7 darjah F / 36.5 darjah C sehingga 100 darjah F / 37.8 darjah C. Bayi mempunyai suhu yang lebih tinggi daripada kanak-kanak yang lebih besar, dan suhu manusia selalunya akan naik semasa siang dan turun semasa malam. Secara amnya, bayi tidak dianggap demam kecuali suhunya melebihi 100 darjah F / 37.7 darjah C pada waktu pagi atau melebihi 101 darjah F / 38.2 darjah C pada waktu petang (sumber: baby centre).

saya bukakan baju dan seluarnya, lap dengan air sejuk untuk menurunkan suhu badannya. aqeef masih lagi tidak menangis. saya beri susu dan kali ini dia muntah. saya bagi juga ubat demam, muntah lagi dan saya bg sekali lagi. berjaya, tetapi aqeef meronta2 tak mahu ubat.

setengah jam kemudian, suhu badan aqeef turun 37.2, syukur. saya bagi susu dan aqeef tidur sampai pagi tanpa berbaju. tetapi saya selimutkan dengan kain tipis seperti kain batik untuk menurunkan suhu badannya.



aqeef yang cool, tapi bab makan ubat..pergh, mmg mencabar.
ibu rasakan ini lah pengalaman berharga mengendalikan anak demam. ini merupakan kali pertama aqeef demam jd ibu banyak tak tahu. tapi ibu banyak belajar dari pengalaman pertama ini.
semoga anak ibu cepat sihat ye sayang.

nota: aqeef dah pandai maju ke depan dgn laju skali, mungkin dah nak merangkak. org tua2 kata ni demam cari akal (untuk merangkak).
suhu terbaru aqeef saat ibu menulis ni 36.7, bermakna aqeef sudah sihat. alhamdulillah syukur.

kacip fatimah kah?

jam di galaxy tab ni dh menunjukkan pukul 00:44.mata dah rasa ngntuk tapi tak mahu tidur. mujur ada galaxy tab yg setia menemani mlm2 ku ( bunyi mcm hr2 tido lmbt). biasa la kalians, sy kan seorang ibu, selagi anak tak tidur, sy pun x boleh tidur jugak (cuma k-a-d-a-n-g2 sy tertidur dulu. ulang sekali lg, KADANG2). anda harus percaya ya!

saya rasa sejak akhir2 ni saya agak malas (biasa sy rajin tau kalian). entah kenapa semua bnda sy malas nak buat. tp bila memikirkan tanggungjwb, sy gagahkan juga.

ini perkara yg mls amat utk saya lakukan tetapi kugagahkan jua;

-iron baju (biasa mlm dah iron, skg kul 5pg baru sibuks nk iron).
-masak bubur aqeef (sy masih besemangat msk setiap pg jam 4.30am, setakat ni 5 kali bubur hangit. saya terrrrrTIDUR kalian! sungguh, sy terrrr...tidur).
-sapu rumah (sy hanya sapu ruang tamu saja, dapur mahupun bilik sy biarkan tidak bersapu. bukan apa, sy saje mahu ternak sesawang juga habuks2. bley?).
-cuci pinggan ( saya biarkan pinggan hmpir penuh sinki baru cuci. tujuan: jimat air. harus percaya lg ye!
-masak (sy amat suka dan suka amat bila suami yg tershenta mengajak isterinya yg tershantek ini mkn diluar. harus sy mengucapkan kata syukur dan i-lap-u laling!).

mungkin sy harus mem booster kan semangat ini dengan minum kacip fatimah? wah, kan terlebih tenaga payah pulak kan?
kalians ada x cadangan untuk acik shanteks ini menjadi lbh rajin spt dulu2? moh le share.

nota ibu: cuci muka pun dh mls. tp marah bila jerawt mula menguasai muka ku yg shanteks ini!
you JERAWAT, pergi jauh2!

aqeef ke klinik

dari semalam sy dah perasan aqeef batuk2 (kecil). saya biarkan dulu dgn harapan antibodi dari susu yg ia minum blh melawan sakit yg dtg. alhamdulillah aqeef tidak demam. namun batuk nye agak ketara.

petang tadi selepas menyusu aqeef terbatuk2 dan muntah. en.suami ajak pergi klinik sbb tidak mahu aqeef batuk truk seprti mana dia pernah kena masa usianya 7 hari. sedih amat ibu waktu tgk aqeef batuk sampai biru2 muka. nak bg ubat batuk time tu masih tak sesuai sbb aqeef terlalu kecil.

untuk kali ini ibu tak mahu pisang berbuah dua kali. ibu harus bertindak segera bwk aqeef jumpa doktor. semoga ank ibu cepat sihat ye sayang. ibu tau, susu ibu adalah ubat yg terbaik utk aqeef. ibu juga tahu antibodi badan aqeef cukup kuat untuk melawan sakit yg datang.


aqeef dalam perjalanan ke klinik.
nmpak hepi kan ank bujang ni?
saya akui aqeef anak yg mudah dijaga. dia jarang menangis kecuali lapar dan jika ditinggal sendirian.
saya siap rakam video jika sesekali aqeef menangis. bukan mahu anak menangis, tp kdg2 rindu nk dgr tangisannya. hehehe
saat sy sedang menulis ini, badan aqeef agak panas berbanding ptg tadi masa di klinik. sehingga doktor mengatakan aqeef tidak demam. saya tampal cool fever di dahinya dan letak kain lembab dikepala bagi mengurangkan panas.
aqeef tidak menagis langsung. dia hanya gelisah untuk tidur. saya bagi susu dan baring disebelahnya terus dia tidur. saya yakin, tgn ibu ini memberi ketenangan kpd anak.

ini klinik yang kami pergi tadi. service ok. orang pun tak ramai.
psstt kalian,saya teringin nak pergi tmpat sebelah klinik tu. alangkah indahnya, kalau kaki ini dapat dimanjakan.

balik dari klinik aqeef mkn ubat.
akibat jarang mkn ubat,maka berlaku la adegan kalut serabut bila aqeef muntah tatkala diberi ubat. habis nasi lauk ikan tuna dan sayur sawi keluar semula. alahai, sayangnya ibu tgk nasi yg aqeef muntahkan tu.
tp tak apalah, aqeef tak biasa rasa ubat. ibu cuba juga bg ubat dan kali ini berjaya. syukur!

alhmdulillah setakat ni ibu tak rasa terbeban pun melayan aqeef. apa yg pnting aqeef sihat ye syg.
ibu akan disisi aqeef sepanjang mlm ini. biar ibu tidak tidur, ibu rela.

nota ibu:terfikir,adakah aqeef akn menjaga ibu sebegini saat ibu dah tak berdaya suatu hr nnt?

hujung minggu kami

sabtu dan ahad lepas kami sekeluarga balik kampung kota tinggi - bandar tenggara. rasa dah lama tak balik.
atok nenek pun dah rindu sangat kat aqeef.
tak sangka pulak adik beradik belah suami semua ada. maka meriah la rumah nenek mcm raya.
oleh sbb aqeef cucu sulong (insyaallah januari 2012 aqeef dpt sepupu) maka aqeef sgt dinanti-nantikan makcik,pakcik apatah lagi atok neneknya. semua suka bila aqeef balik.
ibunya sudah tidak dihiraukan oleh sesiapa lagi.aiceh..

hari ahad balik umah oma pulak (oma= nenek sblh ibu). momen mkn2 deghian mmg btol2 syiokkk, lg2 org belanja. (tq atok!) hehehe
kat umah srndiri mmg susah nak mkn deghian, sbb ayah aqeef x berapa suka.
pagi2 dah mkn durian,tghari durian lg,petang bubur kacang durian. sgt sedap. kredit for oma!

bila dah kenyang perot,bersantai2 amik angin kat luar rumah sebelum balik semula ke parit raja.



muka aqeef kelihatan agak kompius.
ibu yg sgt natural,x sempat tepek bedak.
almaklumlah, saya kan ibu ber-anak sorang (nmpk tak ayat tu seolah2 saya seorang ibu yg sgt sibuk.ekeke).

gambar lain tidak dapat di upload, internet busy jugak mcm saya kot. hehe

nota:sgt bahagia bila dapat berkumpul ramai2.

jumaat datang lagi

ada teman yang meminta sy mengupdate blog setiap hari. sejujurnya sy terharu kerana ada yang sudi membaca tulisan2 saya. insyaallah sy akn mengupdate blog setiap hari jika diberi 26 jam sehari ( 2 jam tmbhan khas utk update blog). hehe.

saya akan terus menulis kerana itu mmg minat saya. saya tidak kesah jika tiada pembaca.
kerana menulis memberikan kepuasan yang sukar ditafsirkan. jika diingat zman dulu2, sebelum ada dunia blog ni saya menulis didalam diari. diari tu siap ada kunci lg kalians. hehe
saya akn tulis setiap apa yg saya rasa, tak suka orang itu la, org ini lah (ada diorang kesah?), suka org itu la, org ini lah (lg diorang tak kesah kat acik ni)semua ditulis untuk jd kenang-kenangan.
kalau sekarang sy baca semula tulisan2 sy tu, rasa malu. ala2 nak hantuk kepala kat dinding sambil buat2 pengsan. ekeke.

seminggu ni sy rasa cepat sgt masa berlalu. mcm baru je lalui hr jumaat, esok dah hr juomaat lg.
tp acik mmg suka hr jumaat, kalau blh biar lah hari2 hari jumaat. mlm jumaat? lg la acik sukerrrrr ( eh,terletak byk r pulak.hehe).

isnin lepas terpaksa balik umah emak di bandar tenggara. tujuan hanya satu, untuk ambil breastpump yang dipos oleh k.asma. sbb apa sy beria balik jugak, sbb pam sy telah dihantar service. so k.asma telah meminjamkan pamnya sementara pam sy di service.

saya tidak boleh lalui hari2 tnpa mengepam susu. sy rasa janggal. alah bisa tegal biasa bak kata org tua2.
jd subuh hari selasa sy sudah bertolak dari bandar tenggara ke batu pahat. perjalanan lebih kurang 1 jam setengah.

tersengguk2 la mokcik sepanjang perjalanan. tudung herot2 dh x dipedulikan ( trademark saya).
smpi rumah pukul 6:45, beli sarapan kat jiran depan, mkn ala kadar (habis nasi lemak sebungkus tau kalian) dan terus gi sekolah.

nak dijadikan cerita, pd hari tersebut aqeef kena sembelit. semua salah mokcik sbb bg aqeef mkn biskut yg tak sesuai dgn usianya. selama ni tak pernah pulak jd mcm ni. aih, kalut la mokcik hari tu. risau nak pergi sekolah dengan ank yg kurang sihat. saya gagahkan juga pergi sekolah, dengan harapan aqeef akn baik2 saja.
alhamdulillah, bila sy call pengasuhnya, aqeef dah pun poo poo seperti biasa. saya lega.
sy risau jika aqeef tidak blh poo juga, mungkin akan dimasukkan ward seperti ank kwn saya.
masa tu mungkin harus saya meratap seperti Mak Dara dlm filem Kassim Selamat. ala kassimmm..

saya dapat ilmu baru atas apa yang telah berlaku pd aqeef. saya perlu lebih berhati2 dgn makanan yg diberi kepadanya.



gambar ini tiada kaitan dengan tajuk entri.
(biar nmpk pnjang sket entri acik kali ini. hehe)
sabun pencuci botol khas dari Pureen. bagi ibu2 yg mencari2 sabun pencuci botol, sy rekemen yg ini.


esok hari jumaat. saya mengharapkan yang terbaik sahaja berlaku dlm hari saya esok.

persiapan sebelum menjelang esok

beginilah rutin harian sebelum menjelang hari esok. setiap malam mesti memastikan semua keperluan utk esok telah legkap tersedia. tak de la esok kelam kabut nak buat itu ini.tapi kadngkala badan terlalu penat terpaksalah buat pagi. tapi kenalah bangun awal dari biasa.





perkara utama ialah breastpump.
untuk memerah susu sewaktu ibu berpisah sementara dengan aqeef. susu yang telah di pam akan dimasukkan cdalam cooler bag bersama ice pack.
so tak pyah la acik tumpang peti ice opis untk simpan susu. sehingga berkerut2 dahi setiap orang yang membuka peti ice. sambil bertanya didalam hati ' susu anak siapakah ini?'.hehehe



kemudian acik kena pstikan barang2 untuk mengepam esok tlh lengkp.
storage bottle, breast shield dan membrane pastikan sudh dicuci dengan sbun khas dan di seteril.
alat2 untuk mengepm seharusnya dititik beratkan kebersihannya. bila dah siap cuci, 'sidai' mereka beramai2 di drying rack.



ini juga sgt penting. baju aqeef semasa di rumah pengasuh. ikutkan pengasuh aqeef, dia basuh skali bju ank2 yg dia jaga. tp acik lebih selesa cuci baju anak sendiri. bukan tak yakin dengan pengasuhnya, tp biarlah sy yg bersusah payah kerana anak.
mainan aqeef pun ada jugak. shomel kan? ibu yang belikan, tp ayah bayo.hehe



dan akhir skali fresh milk untuk dihantar ke rumah pengasuh esok.
bila aqeef dah mula mkn, susu yang diambil adalah sebanyak 4.5oz x 3 atau 4 botol.
saya telah melatih pengasuh aqeef untuk mengendalikan breastmilk. alhamdulillah tiada masalah setakat ini.

kawan saya pernah cerita, pengasuh anak dia telah menggunkan microwave utk panaskan susu yang dibekalkan.
mengurut dada sy dengar cerita itu!
info:susu ibu akan hilang nutrien jika dipanaskan menggunakan microwave.

apabila telah lengkap keperluan untum esok. maka acik bleh la tido dgn lenanya. esok pg tinggal masak bubur aqeef je.

larian serentak 1Murid1Sukan 1Malaysia

entri kali ni tanpa apa2 motif. ianya hanyalah sekadar mengisi kebosanan acik dikala anak sedang tidur. (kalu aqeef dah bangun, nak tulis title pun acik tak sempat. ngeh..ngeh).

hari ini saya ke sekolah dengan kereta yang agak berat kerana membawa nasi lemak sebanyak 200 bungkus. saya kah yang masak? kalians tentu sangat yakin bukan saya yang masak kan? isy, tak baik tau memandang serong pada mokcik nih..hehe.

memang tepat bukan sy yang masak, kerana saya hanya menempah makanan itu dari makcik depan rumah. mudah bukan,berjiran dengan tukang masak? hari2 boleh tempah,termasuk set makanan dari sarapan hingga dinner.ekeke

sebenarnya makanan tu untuk peserta larian serentak 1Malaysia. so acik lah yang dipertanggungjawabkan utk menempah makanan. sampai kat sekolah murid2 dah mula senamrobik. acik bagi alasan makcik nasi lemak lambat (padahal acik yg bangun lambat dan terhegeh2 buat itu ini). adilkah disitu?

saya turut menyertai murid2 dalam larian tersebut, tetapi dalam bentuk yang agak berbeza.


beginilah cara saya menyertai larian.
bagus bukan? dah lama tak naik basikal. terngat zaman2 sekolah dulu.
eh, cuba tengok pagar jambatan tu? hampir tumbang kedalam parit.
(cubaan untuk mengalihkan pandangan anda dari bahagian2 yang kian membesar dari tubuh saya, nyeh..nyeh..nyeh)



sape yang ajar inteprem nih. cepat lari!!! bukan bergambo cik timah oii...


menggunakan anak murid untuk menutup 'kebesaran' yang ada pada diri. apakah?

pandai ye korang...pantang napak kamera! cikgu borek murid rintik. boleh gitu??

saya menamatkan kayuhan dengan kaki, peha, betis yang sakit2. nampak tak disitu yang lelemak sudah mula menguasai diri acik..hehe.

kan saya dah kata, entri ini tanpa motif. tenkiu pada yang sudi juga membaca.

bekalan utk ayah&ibu

saya bukan LUQMAN AL-HAKIM yang bijaksana dalam mendidik anak2 dengan cara yang paling baik hingga ALLAH merakam segala nasihat untuk anak-anaknya itu didalam al-Quran.

namun saya ingin menjadi ibubapa yang terbaik utk anak.saya percaya ibubapa diluar sana pun begitu.tidak adil jika sy hanya menadah tangan memohon pada Allah anak yang soleh, sedangkan saya tidak berusaha kearah itu.andai suatu hari nanti saya berjaya mendidik anak,itu semua adalah pertolongan dari Allah juga anugerah yang tdak ternilai bagi saya. namun jika saya gagal, saya harus berpuas hati kerana saya telah berusaha. saya hanya manusia biasa, hamba yang sangat kerdil disisi tuhannya, namun saya ingin jadi ibu yang luar biasa untuk anak,bukan untuk dibalas tetapi sy hanya mengharapkan doa mereka apabila saya sudah tiada kelak.

anak merupakan anugerah tidak ternilai bagi setiap ibubapa. anak telah mengisi ruang kosong dihati saya. jika dulu saya memohon pada Allah dengan linangan air mata untuk mendapatkan zuriat,kini sy bersujud kesyukuran kerana doa saya telah dimakbulkan tuhan. oleh itu, amanah dari Allah ini harus saya pelihara dengan sebaiknya. kerana saya tidak mahu menjadi hamba yang kufur nikmat.

oleh kerana saya ibu muda yang sngat cetek tntang ilmu keibubapaan maka saya menggali ilmu tersebut dengan membaca buku2 ilmiah. dri situ saya belajar sedikit demi sedikit ilmu tersebut. maha luas ilmu Allah,hanya itu ang mampu saya ungkapkan.



ini buku yang sangat bgus. saya belum habis membacanya lagi. ianya sangat santai dan boleh dibaca tatkala hendak tidur. buku ini sebagai pnduan untuk mendidik anak secara islam dari 0-2 tahun.



juga buku ini. saya membelinya ketika anak masih dalam kandungan, tetapi sampai la ni belum habis baca lagi. sya baca sikit2 (topik demi topik) smasa tiada kelas. saya tinggalkan buku ini di sekolah.sangat bagus kerana buku ini penuh nilai2 islam.



buku ini juga sesuai dibaca untuk menidurkan anak. wlawpun si kecil tidak memahami, tetapi percayalah, apa yang di dengar itu akan terus terpahat didalam hatinya.

nota ibu: saya akui saya bukan yang terbaik untuk anak, tetapi saya mahu berusaha ke arah itu. saya manusia biasa yang sangat cetek ilmunya, saya masih belajar dan bertanya itu ini jika tidak tahu. saya suka orang menegur kesilapan saya, kerana dari situ saya belajar.
dari hati ibu yang naif.

air tangan ibu

menu aqeef hari ni ialah bubur nasi + carrot + kentang + ikan bilis. setiap hari saya akan memastikan menu makanan aqeef berlainan. biar dia tak jemu untuk makan dan apa yang penting dia belajar merasa pelbagai jenis makanan. saya juga akan pastikan setiap hidangan yang saya sediakan mengandungi khasiat untuk tumbesaran aqeef.

ada yang bertanya, mengapa tidak beri saja makan nestum? saya mempunyai jawapan yang tersendiri. kerana saya mahukan aqeef makan makanan dari air tangan ibunya. tidak dinafikan dipasaran terdapat banyak makanan bayi, namun saya ingin mencipta kepelbagaian dalam setiap hidangan anak supaya dia tidak bosan makan makanan yang sama setiap hari.


bubur yang baru siap dimasak.
saya kongsikan info : lobak merah mengandungi beta carotena (baik untuk mata) dan vitamin C (baik untuk kulit).
ubi kentang pula, mengandungi dua kali ganda lebih kandungan potassium berbanding pisang.

biarkan sejuk sedikit sebelum di blend. boleh juga kalu dilenyek..

pengisar khas untuk makanan aqeef.
untuk ibu blend lada atau bawang2 guna blender yang di belakang tu ye...

tara..... dah siap! mudah kan?

untuk menu-menu lain, saya akan kongsikan kemudian ya..

nota ibu: saya kongsikan resepi makanan bayi ini sebab ada kawan2 yang bertanya. saya bukan pakar, tp saya mahu kongsikan apa yang sy tahu berdasarkan pengalaman sendiri juga dari bacaan2 saya.